1. 서론 계단 운동은 누구나 쉽게 할 수 있는 운동이며, 칼로리를 소모해 심장과 폐 기능을 향상하고 근력을 강화하며 다이어트에서 좋은 어디 하나 흠잡을 데 없는 최고의 운동이라고 찬사를 받는다. 계단을 […]

1. 서론 오늘도 라면을 먹었다. 내가 라면을 먹는 이유는 간단하다. 간편하게 먹을 수 있어서…… 그리고 오랫동안 먹었음에도 질리지 않는 것이 라면의 장점이기에 자주 먹게 되는 것도 있는 것 같다. TV

1. 서론 나는 재작년쯤에 십이지장궤양과 흑변으로 인해 한 달가량 병원에 입원한 적이 있다. 그 후로 위건강에 대해서 많이 챙기는 편이다. 먹는 것 중에서 가장 신경 쓰는 것이 바나나를 하루에 하나씩

서론 성형이란 사람의 신체나 얼굴을 외형적으로 수정하는 작업을 말한다. 성형을 하는 목적은 여러 가지가 있지만 일반적으로는 외모를 개선하기 위해 하는 편이다. 여기서는 요즘 대부분의 사람들이 하는 성형에 대해서 논하는 글을

서론 아주 부정적이며 모든 병의 원인이라고 하는 스트레스는 우리 몸이 위험에 처할 때 신체적, 정신적으로 반응하도록 하는 신호를 말한다. 과도한 스트레스는 해로울 수 있지만 적당한 스트레스는 집중력, 생산성 및 주의력을

서론 나는 술을 못하는 사람이다. 즐겨하지도 않는다. 하지만 회사생활을 하면서 어쩔 수 없는 그 분위기 때문에 술을 마시다가 술이 늘었다. 하지만 술 먹고 주사 부리는 사람을 정말 싫어하고, 술 먹고

1. 서론 나는 스무 살 때부터 20년가량 흡연을 한 흡연자였다. 하지만 2021년 4월 1일 날 금연을 결심한 후로 지금까지 담배 한 모금 피지 않고 2년 넘게 금연하고 있다. 하지만 지금도